冬季天干物燥，人有時(shí)難免會(huì)覺(jué)得喉嚨發(fā)干、發(fā)痛、發(fā)癢，甚至有時(shí)身體也會(huì)覺(jué)得疲乏不適。但是平時(shí)喝點(diǎn)苦丁蜂蜜茶，以上問(wèn)題就能迎刃而解。研究顯示，苦丁茶能與唾液產(chǎn)生反應(yīng)，產(chǎn)生清涼感覺(jué)，從而達(dá)到止痛效果。蜂蜜能祛火并滋潤(rùn)肺部。

　　具體的沏泡方法是：用紗布裹10克苦丁茶放入茶杯內(nèi)，用開(kāi)水沖泡。然后放置一會(huì)兒，等水溫變涼后，加入一湯匙蜂蜜，攪拌均勻后飲用。喝的時(shí)候最好將苦丁蜂蜜水含在嘴里，盡量讓茶水接觸咽喉部位，強(qiáng)化潤(rùn)喉的作用。

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