春季乍暖還寒 , 氣候變化頻繁 ,溫差較大，是多種疾病的高發季節。老年人由于免疫力下降，抵抗力較弱，在這種忽冷忽熱的氣候條件下更易得病，在春季，老年人尤防"四病".

    腦中風

    冬春換季，氣溫驟升驟降，在這個天氣多變的季節里，對年齡較大的老年人來講，如果防護不當，極易導致腦中風。為什么呢？研究表明，氣溫的驟然變化容易引起血壓的變化，而當氣溫忽然變得較低的時候血壓會比以往升高。而高血壓是導致腦中風的重要元兇，無論收縮壓或舒張壓升高，均與腦卒中發生成正比，且不受年齡、性別的影響。

    大量循證醫學研究證明，對高血壓進行治療后，腦卒中發生率會隨之下降，研究顯示，60歲到79歲患者的收縮壓每下降10毫米汞柱，腦卒中發病率下降近1/3.所以，對于高血壓患者來說，春季要密切注意氣溫的變化，密切注意由此對血壓帶來的影響，要認真觀察早、中、晚不同時間段的血壓變化，并及時告知醫生，在醫生的指導幫助下，對血壓監測和用藥劑量進行及時調整。

    感冒

    說起感冒，許多人都不以為然，認為感冒是一種常見病，任何人任何季節都可能發生。但在春季感冒，對老年人來說，則非同小可。春季，特別是初春時節，雖然沒有了冬天的嚴寒，但總體上來講，氣候還是忽冷忽熱，變化多端，天氣還是比較寒冷的，這也是春季人們容易發生感冒的重要原因之一。在這種氣候下，老年人由于抵抗力弱，身體防御反應減退，更易感冒，并且一旦感冒，就會對身體帶來極為不利的影響。一次感冒之后，往往導致急性支氣管炎發作，表現為咳嗽、咳痰、氣急等。如果時間拖得較長，慢慢地就會轉變成慢性支氣管炎。如果過去有慢性支氣管炎的，感冒以后往往會使慢性支氣管炎復發或加重，并出現嚴重的全身癥狀，咯出黃色稠痰，甚至發生肺炎。

    反復感冒不僅使慢性支氣管炎反復復發或加重，久而久之，可以發生肺氣腫甚至肺心病。有肺心病的可誘發呼吸衰竭或心力衰竭，甚至危及生命。有冠心病的老人也可因感冒誘發心絞痛或心力衰竭。因此，老人應特別注意預防感冒。注意氣候的變化，多飲水，及時增減衣物，加強體育鍛煉，增強抗病能力。在感冒流行期間，應少到公共場所去，并適時服用抗病毒沖劑或煎服大青葉、板藍根、金銀花、連翹等中藥加以預防。一旦發生感冒應積極治療，以防病情加重而引起并發癥。

    哮喘

    春季，天氣冷熱溫度變化較大，忽冷忽熱易傷風感冒，傷風感冒極易引發老年哮喘。老年哮喘的臨床特點主要表現在：不典型，多數有長期咳嗽、咯痰、胸悶、氣短、喘息的病史，但皆非哮喘特征性征狀，胸部聽診哮鳴音未必很明顯，常與心血管疾病或其他肺部疾病辨別困難；基礎肺功能差，老年人由于肺彈性回縮力削弱、小氣道阻力加大 ,肺活量、肺殘氣量、閉合容量等不斷增加而呼吸肌力減弱 ,故其呼吸儲備能力降低。一旦哮喘發病 ,其肺功能減退程度更為嚴重 ,癥狀也更為明顯；并發癥多，常并發其他疾病 ,如肺心病、高血壓、冠心病等；用藥復雜 ,如有些藥物之間具有對病情不利的相互作用。這些特點就決定了對于春季老年人哮喘要引起高度重視。

    積極預防和治療呼吸道的病毒或細菌感染，要注意緩解工作和精神壓力 ,注意通過適度休息來放松軀體 ,還可進行呼吸鍛煉，如通過做呼吸保健操等來提高呼吸效率。有過敏史者 ,在春季到來時應提倡戴口罩，避免花粉吸入呼吸道 ,避免午間和午后在室外活動 ,嚴重的花粉過敏性哮喘患者可考慮移地進行預防。預防性治療可注射哮喘疫苗 ,應用色甘酸鈉、抗組胺藥物。老年人由于心肺功能較差 ,一旦發作需及時去醫院就診。

    "春寒腿"病

    在春季，萬物復蘇，是健身的好時節，許多老年人加入到春練的行列中，但在春季特別是初春這種乍暖還寒的季節里，如果忽略其較大的溫差，不注意膝關節的保護，很容易受風寒，導致"春寒腿"的發生。所謂"春寒腿",是指膝關節部位長期受到風寒磨損而引起的疼痛，痛感一般在2周內消退，關節完全可以恢復正常，但少數人有可能在數月、數年后發作越來越頻繁，癥狀越來越重，最終成為慢性風濕性關節炎，晚期可導致嚴重的關節畸形和病殘。對此不可忽視，要注意天氣的變化，做好膝部保暖，有效防范"春寒腿"的發生。