第1把金鑰匙 晨起一杯水，身體水平衡。
　　第2把金鑰匙 右側臥、睡如弓，睡眠品質好。

　　第3把金鑰匙 只吃七分飽，身體自然好。

　　第4把金鑰匙 生命在運動中蓬勃。

　　第5把金鑰匙 音樂舒暢身心，讀書增加智能。

　　第6把金鑰匙 常吃豆，可長壽。

　　第7把金鑰匙 跟煙、酒說再見。

　　第8把金鑰匙 愛與性完美和諧。

　　第9把金鑰匙 擺脫孤獨寂寞就健康。

　　第10把金鑰匙 勤用腦，防衰老。

　　第11把金鑰匙 多喝茶，可減肥、防癌、保青春。

　　第12把金鑰匙 用笑容面對人生。