自然壽命是指人類在進化過程中形成的相當穩定的平均壽命的最高尺度，即壽命的極限。人的自然壽命究竟有多長，目前有性成熟期、生長期以及細胞分裂次數和周期的乘積等三種比較科學的測算方法。據研究，哺乳動物的壽命相當于性成熟期的8～10倍，生長期的5～7倍，而人類的性成熟期為14～15年，生長期為20～25年，故人的自然壽命可達到110～150歲，或100～170歲。亦有研究指出，動物的自然壽命為其細胞分裂次數和分裂周期的乘積，人體細胞分裂次數約50次，每次分裂周期平均為2.4年，故人的自然壽命應為120歲左右。根據以上三種測算方法，人的自然壽命都應該達到100歲以上。但是，在實際生活過程中，超過100歲的人并不多。這主要是由于遺傳、環境、生活水平、生活方式等因素，促使了疾病的發生和衰老的早到，有的直接引起了死亡，故使人的實際壽命遠遠低于自然壽命。生理學的任務，就在于為醫學提供防治疾病、增進健康、提高生命質量、頤養天年的理論依據，并通過衛生保健的實踐，使人的實際壽命接近并達到自然壽命。
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