宣木瓜繁殖以扦插為主，也可分蘗、壓條繁殖。
 
    1、扦插繁殖春夏冬均可進行。春季在2-3月萌發前，夏季在6-7月梅雨季節進行。但以冬季扦插育苗成苗率高。冬插采用砂床全封閉保濕扦插法。于秋末冬初選擇全封閉保濕扦插法。于秋末冬初選擇疏松肥沃的砂質土作插床，深翻后施足基肥，整平耙細，作長58米、寬1.3米、深0.3米的高畦，噴水濕潤畦面。扦插時，選擇上一年生、發育充實、無病蟲害、完全木質化的徑粗在0.5-0.8厘米的硬枝，截成長15-20厘米長的帶有3個以上的發芽的插穗。再將下端近節處削成馬耳形斜面，每30-50根1捆，將下端斜面放入50即pm生根粉(ABT)或5001000ppm萘乙酸溶液快速浸蘸1015秒鐘，稍晾干后扦插。

2、分蘗繁殖宣木瓜萌蘗力極強，根際周圍發生許多根蘗苗，可于9-11月，帶根挖取苗高60厘米以上、生長健壯的苗株，立即定植到整好的栽植地上，成活率很高，但繁殖系數較低。

3、壓條繁殖于每年春、秋兩季，將近地面的健壯、無病蟲害的枝條彎下，壓人土中，在枝條入土部分環割或刻傷，用竹杈固定，然后堆土埋緊，施入適量土雜肥。待生根發芽后，截離母體，帶根挖取，另行定植。