a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

15種調(diào)劑女人身材的食物

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-01-09  來源:瑞麗女性網(wǎng)  瀏覽次數(shù):776

 

1.紫菜

紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物,可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。

2.芝麻

芝麻中含有的亞麻仁油酸可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥收腿就輕松得多。

3.香蕉

香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。

4.蘋果

蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其它水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。

5.紅豆

紅豆所含的石酸成分可以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘,從而清除下身脂肪。

6.木瓜

木瓜它有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚。(其他功效:木瓜汁可增強免疫力)

7.西瓜

西瓜它是生果中的利尿?qū)<遥喑钥蓽p少留在身體中的多余水分,而且本身的糖分也,多吃也不會致肥。
 
8.蛋

蛋內(nèi)的維他命b2有助去除脂肪,除此之外,它蘊含的煙酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。

9.西柚

西柚大家早早便知西柚卡路里極低,多吃也不會肥,但原來它亦含豐富鉀,有助減少下半身的脂肪和水分積聚。

10.菠菜

菠菜因為它可以促進血液循環(huán),這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養(yǎng)分,平衡新陳代謝,排毒瘦腿就話咁易。

11.蒟蒻

蒟蒻完全不含脂肪又美味,說到底也是減肥必食之物,原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通,防止腿部腫得松泡泡。

12.西芹

西芹一方面含有大量的鈣,可以補“腳骨力”,另一方面亦含有鉀,可減少下半身的水分積聚。

13.花生

花生含有極豐富的維他命b2和煙酸,一方面帶來優(yōu)蛋白,長肉不長脂,其次亦可以消下身脂肪肥肉。

14.奇異果

奇異果除了維他命c是它的強項外,原來其纖維亦十分豐富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部積聚過多的脂肪。

15.西紅柿

吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊,減少水腫的問題,如果是生吃的話,效果就更好。

 
關(guān)鍵詞: 女人 食物
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.188 second(s), 16 queries, Memory 0.94 M
主站蜘蛛池模板: 一区二区三区日韩视频 | 又爽又色又高潮的免费软件 | 西西gogo高清大胆专业69 | 9l国产精品久久久久麻豆 | 上海少妇高潮狂叫喷水了 | 男人精品天堂 | 日本中文字幕乱码免费 | 人人草人人干 | caoporn国产免费 | 传媒一区二区 | 欧美操穴| 在线免费视频a | 色小姐综合网 | 天堂色综合 | 妇女一级片 | 男人边吻奶边挵进去视频 | 欧美大片免费影院在线观看 | 色噜噜日韩精品欧美一区二区 | 啊v中文字幕在线 | 99久久一区 | 久操成人 | 国产日韩欧美另类 | 成视频免费在线看 | 国产成人精选在线不卡 | 国产精品久久久久久99999 | 亚洲欧美一区二区久久 | 欧美大片一区二区三区 | 免费乱码人妻系列无码专区 | 中文字幕二三区不卡 | 一级久久19久久久区区区区区区 | 久久婷婷激情综合色综合俺也去 | 久久免费国产精品 | 二区三区在线观看 | 91精品亚洲 | 福利视频999 | 中文字幕一区在线观看视频 | 中文字幕无线乱码人妻 | 亚洲精品国产精品国产自 | 国产AV无码精品国产精品 | 亚洲精品久久久久久久小说 | 国产日韩欧美 |