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吃火鍋后不宜馬上喝茶

發(fā)布日期：2012-10-23 來(lái)源：大河健康報(bào) 瀏覽次數(shù)：1808

核心提示：秋天是胃病的好發(fā)季節(jié)，要保護(hù)好胃就要吃好早餐。早上第一餐，應(yīng)該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆?jié){、芝麻糊、山藥粥等，再配著吃些蔬菜、面包、饅頭包子、水果、點(diǎn)心等。

　　吃火鍋后飲杯清茶不僅可解膩清口，而且還有清火作用，但在吃過(guò)大魚大肉的火鍋后，不宜馬上飲茶，以防茶中鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收及發(fā)生便秘。

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編輯：yuanlee

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