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勤眨眼可有效預防干眼癥

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-08-29  來源:中國消費者報  瀏覽次數:485
核心提示:秋季空氣干燥,容易患上干眼癥。年輕人干眼癥的發生多是因為經常從事注意力集中的工作或活動,眨眼次數減少而造成的,如長時間使用電腦的人、司機等。


  秋季空氣干燥,容易患上干眼癥。年輕人干眼癥的發生多是因為經常從事注意力集中的工作或活動,眨眼次數減少而造成的,如長時間使用電腦的人、司機等。

  北京朝陽醫院眼科主治醫師李月華建議,應有意識地多眨眼,清除眼睛表面的雜物。眼瞼就像汽車的雨刷一樣,每眨一次眼,可以把眼球表面的雜物清除,同時把淚腺、瞼板腺分泌的淚液均勻地分布到眼球表面。正常情況下,這樣的生理活動每分鐘要進行10~20次。使用電腦、開車時要有意識地多眨眨眼,防止干眼癥的發生。應盡量使電腦放在眼睛水平視線以下,使眼睛看電腦時的視線與水平視線呈15~20度的下視角,這樣眼睛不必睜那么大,可減少眼球表面的淚液蒸發。

  李月華提醒患上干眼癥的患者,千萬不要盲目滴眼藥水。亂用眼藥水非但不能緩解癥狀,還有可能讓眼疾加重,比如治療細菌性結膜炎需要用含抗生素的眼藥水,而干眼癥患者則不能用抗生素治療,應該選擇人工淚液;嚴重的干眼癥患者不能使用含防腐劑的眼藥水,否則會加重病情。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 干眼癥 療法
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