體質偏熱的人應多吃涼性水果；體質偏寒者可多吃溫性水果；體質平和的人，不管吃哪類水果，只要不過量，一般都不會有大礙。

    目前正值櫻桃上市時期，由于櫻桃有較好的補鐵功效，且外形可愛，深受廣大女性和兒童喜愛。但需要注意的是，櫻桃性溫熱并不宜多吃，否則易上火、潰瘍，尤其肺結核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等病人要慎吃櫻桃。

    現如今氣候炎熱，人容易上火，所以吃櫻桃更不宜多，每次一般吃5-10個即可。

    （王海霞）